Jag har varit lite deppig & frustrerad de senaste dagarna & därför inte bloggat så mycket. Jag hatar att blogga när jag mår dåligt för det blir inget roligt/bra av det. Ja, hursomhelst, jag började plötsligt ställa en massa krav på mig själv – en massa måsten & en jäkla massa starka viljor bubblade plötsligt fram & sabbade min annars ganska trevliga tillvaro.
När jag plötsligt vill så mycket annat än det jag gör just nu & jag känner att jag inte kommer någonvart så kollapsar hela mitt inre & lackar ur fullständigt. Det är bra att vilja komma längre än såhär men det är inte bra att hela ens tillvaro blir lidande. Ibland får man helt enkelt släppa alla starka viljor & fokusera på det man gör just nu istället. Skriva ner det man vill & känner att man måste & sedan ta lite i taget, när man verkligen har tid.
Det komiska i det hela är ju att jag alltid presterar bäst när jag är glad & tillfreds med livet. Blogginläggen flödar, nya idéer kommer lätt till mig & jag blir betydligt bättre & mer effektiv när det gäller precis allt. Så det här inlägget skriver jag som en påminnelse till mig själv & även som tips till er som kanske känner igen er i det jag skrev i första stycket.


Våga säga nej.
Det här har jag varit otroligt dålig på den senaste tiden & jag vet att det var just
för mycket extrajobb & andra otrevliga måsten som öppnade dörren för all stress &
frustration som plötsligt sköljde över mig. Jag måste bli bättre på att säga nej när
jag känner att jag inte vill/orkar med något. Hälsan & välbefinnandet kommer först!

Skriv ner allt du plötsligt känner att du verkligen vill i livet.
Det är bra att vilja mycket & intensivt – men ta lite i taget. Skriv ner allt du vill i livet
& låt det sedan sjunka in. Fundera & planera i lugn & ro över hur du kan uppfylla dina
önskningar. Rusar du för snabbt är risken att du snubblar, skadar dig & att livet blir skit.

När det gäller riktiga/tråkiga måsten – gör dem direkt.
Måste du göra något du tycker är skittråkigt – gör det direkt så är det avklarat!
Ägna resten av dagen åt att göra sånt du känner för & njut av att allt jobbigt är fixat.

Skriv en dagslista & prioritera.
Lite samma sak som punkterna ovan, men är man listmänniska så är man 
Skriv först upp allt du känner att du måste/vill göra idag & skriv sedan om listan.
Alla jobbiga måsten först, sen sånt som inte är jätteakut & sen sånt du vill göra.

Det är helt upp till dig att bestämma vad som är viktigast
- både rent praktiskt & för ditt välbefinnande.
Tänk: Vad mår jag bäst av att göra/få uträttat idag?